商报全媒体讯（椰网/海拔手机端记者 柯育超 实习生 王欣）近日，“长时间用小拇指托住手机导致变形”的话题引发热议，有部分网友在查看小拇指的时候，发现有明显的弯曲情况。对此，有医学专家表示，若长时间使用小拇指来辅助支撑手机下缘，并用大拇指来滑动手机，会加重尺神经的负担，并且也会影响整只手的美感，应及时改变。那么，海口的市民网友是不是也有这样的情况呢？5月5日，国际旅游岛商报记者对此进行了走访。
当日上午，记者首先来到椰海大道的新城吾悦广场，并在此观察了近1个小时，发现市民使用手机的姿势各不相同，但基本是根据目前自身所进行的事情而决定。比如捧着手机，用双手大拇指打字的李女士。她说：“我一般回复别人消息，或者发评论的时候都是双手捧着手机的，单手打字会不方便。”但对于长时间用小拇指垫着手机，导致手指变形弯曲的说法，李女士称不了解，并表示此前自己也没有出现类似的情况。
陈先生则和李女士不相同，他每次玩手机时，小拇指会自然地托住手机。“这已经是一种习惯了，之前确实没有仔细去看。现在看起来，两只手的小拇指确实有点变形了。”陈先生说。
当日，记者还发现，大部分拿手机刷短视频、浏览朋友圈、刷微博的市民，基本都会用小拇指垫着手机。此外，部分打游戏的市民，双手捧着横屏手机时，两个小拇指也会自然地托住手机，并且会持续很长一段时间。“可能是刷视频的时候太投入了，根本没有感觉，而且都已经习惯了，不托住反而拿不稳手机。”正在玩手机的王女士说。记者观察发现，王女士经常拿手机的左手小拇指上出现了老茧，对比右手，左手小拇指有很明显的弯曲现象。
针对小拇指托住手机可能导致变形的情况，东南大学附属中大医院康复医学科副主任治疗师马明表示，长时间握持物品，骨骼在持续受压之后会产生一定的形变，短期没有明显疼痛、没有局部不适可以不干预，但如果时间过长形成习惯，局部软组织受到过大压力，有可能会产生病理性的炎性的改变。还有的医学专家提醒，市民在握持手机时，应勤换姿势，避免单一手指长时间受压，以减少手指凹陷、变形或者腱鞘炎的发生，并且平时还要进行适当的手部活动。
如何正确的拿手机？专家给你来支招
第一招：举重式拿手机
你可以站着举、坐着举，甚至躺着举，两只手分别从两边握住手机，这样受伤害的就不总是小拇指了。需要注意的是，躺着的时候要小心，可能一不留神就拍脸上了。让大脑清醒的瞬间除了倒刺撕到肉，脚趾撞桌子，就是手机砸脸上了。
第二招：奥特曼式拿手机
想必相信光的男生们，对奥特曼发射激光的那个动作，可以说是流淌在血液里，刻进DNA里。用这个方法拿手机，可以使得脖子和身体其他部分，处于放松状态。左手拿着手机，举到和眼睛平行的高度；右手放在下面，用来支撑左手，不管是站着，还是坐着，都可以。如果中途有点累了，也可以交替一下左右手，继续发射激光。
第三招：让道具拿手机
只要在一些销售平台上搜索关键词“懒人”“玩手机”就能找到答案，各式各样的手机支架可以说是“懒人福音”，彻底解放双手。
【责任编辑：肖 好】
【内容审核：吴小芳】
版权声明：国际旅游岛商报全媒体文字、图片、视频、音频等版权作品，欢迎转发，但非经本报书面授权同意，严禁包括但不限于转载或改编、引用等，违者必追究法律责任。