商报全媒体讯(椰网/海拔手机端记者 陈王凤)2008年5月12日，四川汶川发生里氏8.0级特大地震，也就是汶川大地震。这场大地震给全国人民带来了巨大的心理压力和难以愈合的心灵创伤，堪称国家和民族史上的重大灾难。为进一步增强全民防灾减灾意识，推动提高防灾减灾救灾工作水平，经国务院批准，从2009年开始，每年的5月12日定为“全国防灾减灾日”。今年5月12日是我国第14个全国防灾减灾日，5月7日至13日为防灾减灾宣传周。
全国防灾减灾日主题为“减轻灾害风险 守护美好家园”，海南省结合海南灾害特点确定主题为“火山与地震”。
海南岛北部地区是我国强震活跃地区之一，也是我国新生代以来火山活动最强烈、最频繁地区之一
从永兴镇高处往西眺望，由北至南的天边有火山连成一线，依次分布马鞍岭(包子岭、风炉岭)、美社岭、昌道岭、儒洪岭、浩昌岭、儒群岭、雷虎岭、群香岭、永茂岭10座火山。
这里的火山为什么呈一条线分布？为什么地震集中分布的地带叫地震带？火山是不是也叫火山带？海南省地震局海南地震台台长胡久常解释道，火山喷发每个时期有每个时期的规律，但都是熔融体沿着地壳的薄弱环节，如通过孔隙或裂隙向上运移。海口马鞍岭—雷虎岭火山群，面积约108平方千米，有火山40余座。其中大部分由南至北排列，可以推测这些火山喷发时，沿地壳裂隙出来的。
海南岛位于欧亚板块、印澳板块和菲律宾板块的交汇区域附近，大地构造位置独特，受板块相互作用、南海弧后盆地的多期扩张活动影响，海南岛及邻区地质构造复杂，区域地壳构造、地震和火山活动强烈。
海南省全岛处于抗震设防区，9个市县处于Ⅶ度及以上抗震设防区，其中海口市地震烈度高达0.30g，是全国抗震设防要求最高的省会城市之一。海南岛及近海历史上发生有记载的5级以上地震41次，6级以上地震26次，7级以上地震1次。1605年琼州7.5级大地震，造成72个村庄沉陷海底，死亡3300余人，为华南地区有记载的死亡人数最多、破坏最惨重的一次大震灾。自1969年以来，海南岛南部及临近海域中强地震活跃，引起社会广泛关注。
海南岛北部(琼北)地区不仅是我国强震活跃地区之一，同时还是我国新生代以来火山活动最强烈、最频繁地区之一。据资料统计，琼北地区自新生代以来共发生过10期59回次的火山喷发，形成大小不一、形态各异的火山100余座。火山熔岩分布于海口、文昌、琼海、定安、澄迈、临高、儋州等七个市县及洋浦经济开发区，面积约4000平方千米。
海口马鞍岭—雷虎岭火山群是琼北地区火山喷发年代最新的地区，也是中国为数不多的全新世(距今1万年)以来仍有过多次火山喷发活动的休眠火山群之一，还是我国唯一处于省会的“城市火山”。
火山、地震，看似与我们当前的日常生活不太相关，但回溯历史，这些自然灾害从未远离过我们人类，曾经对人类社会和自然环境造成极大的破坏和伤害。
地震来了怎么办？在不同环境中怎样避震？
震时是跑还是躲？我国多数专家认为：震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好的办法。
避震要点：
避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下(旁)、易于形成三角空间的地方，开间小、有支撑的地方，室处开阔、安全的地方。
伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心；
抓住桌腿等牢固的物体；
保护头颈、眼睛，扼住掩住口鼻；
避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体。
1、在户外怎样避震
就地选择开阔地蹲下或趴下，不要乱跑，不要随便返回室内，避开人多的地方；
要避开高大建筑物，如：楼房、高大烟囱、水塔下，避开立交桥等一类结构复杂的构筑物；
避开危险物高耸或悬挂物，如变压器、电线杆、路灯等、广告牌、吊车等；
避开危险场所，如：狭窄街道、危旧房屋、危墙、高门脸等。
2、在家怎样避震
在楼内，应选择小开间、坚固家具旁就地躲藏;在平房，根据具体情况或选择小开间、坚固家具旁就地躲藏，或者跑出室外空旷地带。
地震后房屋倒塌有时会在室内形成三角空间，这些地方是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间，它包括炕沿下、坚固家具下、内墙墙根、墙角、厨房、厕所、储藏室等开间小的地方。因此，当地震发生时，如果在室里要注意利用它们。
3、室内避震要注意这些
保持镇定并迅速关闭电源、燃气，随手抓一个枕头或坐垫护住头部在安全角落躲避；
躲避时不要靠近窗边或阳台上去！
千万不要跳楼！
4、在高大复杂的建筑物怎样避震
不要停留在过街天桥、立交桥的上面和下方；
注意躲开广告牌、街灯、物料堆放处；
要躲开建筑物，特别是有玻璃幕墙的高大建筑。
5、在学校怎样避震
不要向教室外面跑，应迅速用书包护住头部、闭眼，躲在各自的课桌下，待地震过后，在老师的指挥下向教室外面转移;
在操场室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部。注意避开高大建筑物或危险物；
千万不要回到教室去。
6、在野外和海边怎样避震
在野外：要避开山脚、陡崖和陡峭的山坡，以防山崩、泥石流滑坡等；
在海边：要尽快向远离海岸线的地方转移，以避免地震可能产生的海啸的袭击。
7、在公共场所怎样避震
就地蹲下或趴在排椅下，避开吊灯、电扇等悬挂物，保护好头部；
千万不要慌乱拥向出口，避开人流的拥挤，避免被挤到墙或栅栏处；
在商场、书店、展览馆、地铁等处应选择结实的柜台或柱子边，以及内墙角等处就地蹲下远离玻璃橱窗、柜台或其他危险物品旁边；
在行驶的电(汽)车内要抓牢扶手，降低重心，躲在座位附近。
8、特殊情况下的求生要点
遇到火灾时：趴在地上用湿毛巾捂住口鼻。待摇晃停止后向安全地方转移。转移时要弯腰或匍匐、逆风而行。
燃气泄漏时：同火灾时一样，遇到有毒气体泄漏时，要用湿布后住口鼻，逆风逃离，注意不要使用明火。
家庭应急物资储备建议清单请收好
受新冠肺炎疫情和极端天气等自然灾害影响，应急物资储备成为每个家庭的必要选择。海南省结合我省灾害实际情况，省减灾办制定了《海南省家庭应急物资储备建议清单》， 《海南省家庭应急物资储备建议清单》内容分为基础版和扩充版两个版本。扩充版是在基础版上进行扩充，用来满足更全面及特殊人群的应急需求，主要包括水和食品、个人用品、逃生自救(求救、救助)工具、医疗急救用品、常备药品和重要文件资料等6大类共计62种物资。
海南省发生频率较高的几种灾害包括台风、洪涝、内涝、暴雨、火灾等灾害，清单建议储备物资主要是针对以上几类灾害而备，物资以常见、易获取、易保存、实用性、针对性强为主。建议每个居民家庭在清单的指导下，结合实际情况和需求，自行储备必要的家庭应急物资，尤其是基础版中的中的饮用水、照明设备、救生哨等物资。
【责任编辑：符月莹】
【内容审核：黎晓帆】
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