商报全媒体讯（椰网/海拔新闻记者 郑塞雯 摄影报道）近日，“26°C穿衣法则”登上了网络热搜，该法则将不同类别的衣服标上了相应的温度，并推出了一套穿衣公式，引发网友热议。“26°C穿衣法则”是否真的合理呢？专家表示，这样的说法有一定的可取之处，但只能作为一个参考。穿衣需要随机应变，而不是死板地按照公式进行搭配。

 “26°C穿衣法则”引发热议

所谓的26°C穿衣法则，据称最开始是由杭州的一名中医医生专门为女儿“量身定做”的，该法则中将每一类衣物都标上相应的温度，再用人体感到最舒适的温度26°C减去当日的温度，就能算出当日体感适宜的搭配。在该法则中，薄款棉毛衫相当于1°C，厚款棉毛衫相当于2°C，薄外套和抓绒衣服则为3°C，棉背心和厚款羊毛衫是4°C，较厚的弹力絮棉衣是5°C，薄款羽绒服是6°C，厚款羽绒服则是9°C。

除了儿童的“26°C穿衣法则”外，网友还根据这样的法则制定出了成人版的“26°C穿衣法则”，与儿童版的差别不大，若是今天25°C，那么25°C+1°C=26°C，穿一件薄款棉毛衫即可。这样的法则听起来似乎有些道理，有些网友表示要将公式收藏起来给孩子用，并且询问网友如何给孩子穿衣服既舒适又不会挨冻，但也有不少网友发表了质疑，调侃“零下40°C要穿一条短袖和7件羽绒服吗？”“不穿裤子了吗，裤子不算温度啊？”“当天温度26°C难道裸奔吗？”……

“26°C穿衣法则”是否有用？市民看法不一

近日，海南也迎来了冷空气。10月11日上午，记者走访海口市龙华区部分服装店发现，已有不少冬装被挂上服装店的展台。

一家售卖男士服装的门店销售人员表示，没听说过这个法则，感觉不是很科学。该名销售人员说，每个人舒适的体感温度都有不同，同样的温度下可能有的人觉得冷，有的人却觉得热，且给每件衣服标上定性温度过于死板，“我觉得每件衣服的布料都不太一样，保暖程度应该也是不同的。”

 “我不太抗冻，海南的冬天也就十几度，但我每次上身都要穿三件，一件保暖衣，一件毛衣和一件外套。”市民王女士认为，每个人的体质不同，有的人怕冷就会穿得多，有的人怕热就会穿得少。

“这个‘26°C穿衣法则’感觉还是有点依据的，但也要因人而异，不能太绝对。”王女士表示，“26°C穿衣法则”根据每件衣服而定下的温度有一定的参考性，但并不适用于任何人。

市民吴女士是一名宝妈，她觉得“26°C穿衣法则”具有实用性。“我觉得每件衣服都有不同的保暖效果，同类型的衣服保暖效果其实差别不大。对于我们这些新手妈妈来说，这套公式很方便给孩子搭配衣服。”吴女士认为，“26度穿衣法则”中的公式比较合理，小孩子爱玩容易出汗，穿太多会闷着，穿太少又担心感冒，所以26°C的体感刚刚好。

专家：有一定的可取之处，但只能作为参考

 “26°C穿衣法则”是否真的合理呢？有专家表示，这样的说法有一定的可取之处，但只能作为一个参考，穿衣服多少要根据每个人的耐受性随机应变，而不是死板地按照公式进行搭配。儿童在穿衣上遵循“三暖”原则即可，即暖背、暖肚和暖足，在儿童玩耍出汗后要做好防寒保暖措施，且不可穿着太多，保暖添衣时较成年人多添一件即可。在穿好衣服后，抚摸孩子的后颈部，若是温和的，那就说明孩子不冷，若是偏凉就要考虑添衣保暖。

如何给孩子挑选合适的衣服呢？柔软、舒适、透气又保暖的棉质衣物是儿童衣物的优选，天气不太冷的时候可以穿着棉质内衣，开衫厚外套和一件厚外裤进行搭配，天气偏冷则可以加一件毛背心，或者将开衫外套换成羽绒服，下半身也可以根据温度的变化或增或减。孩子爱玩好动，容易出汗，可以在玩耍时脱去外衣或者更换比较薄的衣服，方便运动产生的热量及时散去，运动结束后还要注意将汗擦干，以免汗水难以挥发而着凉。

【责任编辑：蒋　杰】

【内容审核：张美儿】

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