商报全媒体讯（椰网/海拔新闻记者 吴英艳）不少新冠感染者经过居家治疗后，逐渐康复。经历病痛后，大家急于了解何时能正常生活和工作？“阳康”后需要继续服药吗？“阳康”后家里如何消毒？针对大家关注的问题，海南医学院第一附属医院呼吸内科副主任医师王齐进行解答。

问：“阳康”后需要继续服药吗？

答：如果是“阳康”“阳过”的病人后续无症状，是不需要用药的；但如果患者有咳嗽咳痰、咽痛、乏力等症状，可适当服用一些化痰止咳的含片等药物。如果患者出现呼吸困难、气促等情况，就要及时就医。

问：“阳康”后，多久可以出门？

答：从临床角度来说，大部分患者从发病开始，一周后症状会逐渐改善，核酸一周左右会逐渐转阴，这个时候的病毒量其实是在逐步降低的，基本没有什么传染性。如果觉得身体状况良好，是可以出门的。有条件的最好做核酸检测阴性或者抗原检测连续三天阴性，这样出门会更放心。

有一些患者在“阳康”后，身体依然出现乏力等情况，这时候就需要适当选择是否出门或者返岗，要以自身身体状况为准。

问：“阳康”后可以进行运动吗？

答：“阳康”后，很多人要回到原来的身体状况，大概需要一二周时间，此时不建议开展剧烈运动。可从一些适度、较为温和的运动，例如散步、瑜伽或者简单温和的家庭体操等开始做起，逐步恢复活动量。时间上要有控制，不可大强度开展剧烈运动。

问：“阳康”后家里如何消毒？

答：最好的消毒就是开窗通风，坚持每天2到3次以上的通风，每次半个小时以上。

对于厨房、卫生间等重要位置，可以选择一些氯消净（含有氯的消毒剂）或者酒精去擦拭，但需要注意如果家里通风条件不好，尽量不要选择酒精。厨房等位置使用氯消毒后，静置半小时，再用清水洗净；对于碗具、杯具可采用高温煮沸的方式；正常穿着的衣物，采用常规清洗晾晒即可；电脑、手机等小物件可以用酒精擦拭湿巾来消毒。

【责任编辑：王井爱】

【内容审核：黎晓帆】

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