商报全媒体讯（椰网/海拔新闻记者 孙鑫 通讯员 闫刚）9月26日是第18个世界避孕日，今年世界避孕日的宣传主题：科学避孕，她和他共同的责任。这是一个国际性的纪念日，构建的愿景是“建立一个没有意外妊娠的世界”。向年轻人倡导科学避孕意识，传递避孕知识，提高年轻人的避孕意识，促进年轻人对自己的性行为与生殖健康，做出负责任的选择以提高安全避孕率，改善生殖健康教育水平。

那么，该如何正确科学避孕？海南医科大学第一附属医院妇科闫刚介绍，正确了解和使用避孕方法不仅能有效预防意外怀孕，还能减少性传播疾病的风险。避孕方法多种多样，每种方法都有其独特的优势和潜在的副作用。了解以下这些方法，选择最适合自己的避孕方式。

口服避孕药：口服避孕药是一种非常普遍的避孕方法，它通过含有激素的药物来抑制排卵，从而达到避孕的效果。虽然口服避孕药非常有效，但并非适合所有人。例如，有血栓病史、高血压或吸烟的女性应避免使用。此外，口服避孕药需要每天按时服用，否则效果会大打折扣。

皮下埋植剂：皮下埋植剂是一种新型的避孕方法，通过在女性上臂内侧皮下植入一根细小的塑料棒来实现避孕效果。这种塑料棒内含有孕激素，可以缓慢释放到体内，从而抑制排卵，达到避孕的目的。

皮下埋植剂的优点在于其高效性和长效性。一般来说，一根皮下埋植剂可以提供长达三到五年的避孕效果，这对于那些希望长期避孕的女性来说是一个非常不错的选择。然而，皮下埋植剂也有一些潜在的副作用。部分女性在使用过程中可能会出现月经不规律、点滴出血或闭经等情况。此外，极少数情况下，皮下埋植剂可能会导致局部感染或疤痕形成。因此，在选择使用皮下埋植剂之前，女性应充分了解其优缺点，并与医生进行详细沟通，以确保这种避孕方法适合自己的身体状况。

避孕环：除了口服避孕药和避孕贴片，避孕环也是一种常见的避孕方式。避孕环是一种小型的装置，由医生放置在女性的子宫内。避孕环通过释放激素或直接作用于子宫内膜，阻止受精卵着床。避孕环的优点是长效且使用方便，但放置和取出需要专业医生操作，且部分女性可能会出现不规则出血或感染的风险。

避孕套：除了上述提到的激素类避孕方法，还有许多非激素类避孕方式。例如，避孕套是一种物理屏障方法，通过阻止精子进入女性生殖道来达到避孕效果。避孕套不仅能有效避孕，还能减少性传播疾病的风险，因此被广泛推荐使用。

闫刚表示，无论选择哪种避孕方法，最重要的是在专业医生的指导下进行。每种避孕方法都有其适应证和禁忌症，只有在充分了解自身健康状况和避孕需求的基础上，才能做出最适合自己的选择。此外，避孕并非一劳永逸，需要持续关注和适时调整，以确保避孕效果和身体健康。

【责任编辑：谢镇蔚】

【内容审核：孙令卫】

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