尊敬的家长朋友们：

暑假即将步入尾声，新学期的篇章悄然拉开序幕，孩子们也将踏入全新的成长旅程。

根据海口市2025—2026学年普通中小学校校历安排，义务教育阶段学校开学时间为9月1日（具体安排以市教育局、学校最新通知为准）。本学期的节假日、期末测试、寒假等新学年详细安排，可点此查看校历→（海南中小学最新校历来了！今年秋季开学、明年寒暑假时间→）。

开学在即，为帮助孩子安全、顺利地开启新学期，收获更多快乐和成长，建议家长朋友认真阅读以下内容，做好开学前的各项教育工作。

一、筑牢健康防线，警惕蚊媒传染病

近期，海南天气炎热多雨，蚊虫孳生进入高峰，登革热、基孔肯雅热等蚊媒传染病传播风险显著升高，为了保证健康开学，请家长和同学们共同做好防范工作：

一是保持家庭及周边环境整洁，及时清理花盆托盘、废旧容器等积水处，从源头阻断蚊虫孳生。

二是户外活动时做好个人防护，穿长袖衣物、涂抹驱蚊剂等，减少皮肤暴露。

三是若出现疑似症状，立即前往正规医院就诊，并主动告知其旅居史、蚊虫叮咬史等，确保早发现、早治疗。

二、强化安全监管，守护成长底线

暑假接近尾声，天气依旧炎热，孩子们玩水的热情未减，防溺水工作容不得丝毫懈怠！安全是成长的前提，需时刻紧绷安全之弦。家长要切实履行监护职责，加强对孩子的安全教育与管理，交通安全、消防安全等方面要重点关注，强化孩子的安全意识和自我保护能力，加强与学校的沟通，共同守护孩子们度过一个安全快乐的暑假。

特别注意的是，今年第13号台风“剑鱼”即将到来，强风暴雨天气可能带来诸多安全隐患，请务必提前做好防范准备。

三、做好亲子互动，回顾假期生活

随着网络普及，引导学生合理使用网络、预防沉迷至关重要。家长应履行监护责任，与孩子约定每日上网时长，明确使用范围，避免孩子无节制地浏览或沉迷网络游戏；关注孩子网络行为，引导其浏览学习类、科普类等有益内容，远离不良信息及网络诈骗；同时，多陪伴孩子参与线下文体活动、亲子互动，丰富课余生活，培养孩子多元兴趣，从源头上降低孩子对网络的过度依赖。找个时间和孩子一起聊聊假期里的经历，鼓励孩子分享自己的收获和感受，引导他们将这些经历转化为成长的养分，带着积极的心态投入新学期。

四、调整身心状态，平稳回归校园

经过假期休整，需帮助孩子逐步收心，适应校园节奏。

1.调整作息时间：

假期里，有些孩子的作息可能不太规律。从现在起，要按照学校的作息时间来安排孩子的起居，早睡早起，保证充足的睡眠，让孩子的生物钟适应开学后的节奏。

2.制定学习计划：

与孩子一同根据新学期的课程和目标，制定一份合理的学习计划。明确学习任务和时间安排，让孩子在学习中有目标、有方向，更有动力。

五、践行健康生活，夯实成长根基

1.坚持体育锻炼：

规律的体育锻炼能增强体质、提升免疫力，培养坚韧意志。同学们每天应保证至少一小时的户外活动时间，可选择跑步、跳绳、篮球、游泳等自己喜爱的运动项目。

2.保持均衡饮食：

合理膳食为身体提供充足营养，助力成长发育。每日饮食要确保食物多样，以谷类为主，多摄入新鲜蔬菜水果、奶类、全谷物及大豆制品；适量食用鱼、禽、蛋、瘦肉等，减少对高油、高盐、高糖食品以及“三无”食品的摄取。

3.保证充足睡眠：

睡眠是身体恢复与大脑发育的黄金时间，充足的睡眠能让同学们在白天保持良好的精神状态，提高学习效率。家长们要督促孩子按时就寝，避免熬夜，让孩子养成规律的作息习惯。

4.维护心理健康：

在学习和生活中，同学们难免会遇到各种压力与挑战，产生焦虑、烦躁等情绪。要学会正视自己的情绪变化，积极与家长、老师或朋友沟通交流，分享自己的感受，及时排解负面情绪。若发现心理问题持续存在且难以自我调节，应寻求专业心理咨询的帮助。

新学期是新起点，更是新征程。海口市教育局将始终与家庭、学校携手，持续优化育人环境，为学生成长保驾护航。让我们共同努力，为孩子们营造安全、健康、有序的成长空间，助力孩子们在椰城教育的沃土上茁壮成长、学有所成。

根据海南省气象台预报

2025年第13号台风“剑鱼”

已于23日17时

由热带风暴级加强为强热带风暴级

预计将于8月24日下午到傍晚

在海南岛三亚登陆（强台风级）

各位家长朋友

要紧急行动起来

严加防范

请大家非必要不外出

注意安全！

台风期间的注意事项

减少外出

尽量让孩子待在室内安全的地方，避免外出。如果必须外出，一定要有大人陪同，并远离河边、海边、大树、电线杆、广告牌等容易发生危险的地方。

注意用电安全

如遇停电，不要使用蜡烛等明火照明，以免引发火灾；同时，要关闭家中不必要的电器设备，拔掉插头，防止突然来电造成电器损坏或引发触电事故。

关注孩子情绪

台风天气可能会让孩子感到害怕和不安，家长要多陪伴孩子，给予他们安全感，通过讲故事、玩游戏等方式缓解孩子的紧张情绪。

台风过后的安全防范

检查房屋安全

台风过后，检查家中房屋是否有损坏，如发现房屋漏水、墙体开裂等问题，要及时联系相关人员进行维修。

注意饮食卫生

台风过后，食物容易受到污染，不要食用被水浸泡过的食物和已变质的食品；饮用水需经过消毒处理或选择瓶装水，确保饮食安全。

防范次生灾害

如遇台风过后，可能会引发山体滑坡、泥石流等次生灾害。如果您居住在山区或地势低洼地区，要密切关注当地政府发布的预警信息，如有必要，及时撤离到安全地带。

孩子的安全是我们共同的责任，希望家长朋友们能够高度重视此次台风防范工作，做好各项防护措施。让我们携手共进，为孩子们创造一个安全、快乐的暑期环境。

（原标题：2025年秋季学期开学通知及致家长的一封信）

【责任编辑：黄奕宏】

【内容审核：孙令卫】