商报全媒体讯（椰网/海拔新闻记者 柯育超）11月19日，受冷空气影响，海南气温明显下降，不少市民都穿上了厚厚的衣服，预防感冒。那么，是不是多穿衣服就能预防感冒？感冒真是“冻”出来的吗？

据了解，寒冷并不是感冒的直接原因，感冒的根本原因是病毒通过飞沫或接触传播进入呼吸道。因此，感冒是“冻”出来的这一说法并不靠谱。

那为何有的人一降温就感冒？医学专家表示，这是因为气温的急剧变化会让呼吸道黏膜更敏感。当天气突然变冷时，黏膜的防御功能也会随之下降，给病毒和细菌提供了“可乘之机”，这便会让人觉得“天气降温后就感冒了”。此外，很多人认为感冒不过是流鼻涕、咳嗽，无论吃不吃药，过一周就会好。但感冒症状有轻有重，完全靠“硬扛”并不科学。对于健康成年患者来说，感冒大多呈自限性，病程一般7天左右，部分人可能持续2周。

需要注意的是，感冒可能会引发一些并发症，轻则表现为上呼吸道不适，重则将导致肺炎、心肌炎、脑炎等。

医学专家表示，感冒若出现以下情况应立即就医：一是高烧持续3天以上或体温超39℃；二是呼吸困难、胸痛、意识模糊等；三是症状持续超10天无改善或加重；四是儿童、老人、孕妇及慢性病患者病情较重。

在预防感冒方面，专家建议一是进行中医调理，可选用玉屏风散（由生黄芪、防风、炒白术三味药组成）增强抵抗力；可每日按揉双手鱼际穴（双手虎口交叉后，右手拇指指尖按压的地方就是鱼际穴，反之左手也是如此）1分钟，帮助提升阳气。二是增强体质保持饮食均衡、适度运动、睡眠充足，避免过度劳累。三是注意防护勤洗手，避免脏手接触口鼻眼；感冒高发期戴口罩、多开窗通风。四是保持温暖湿润天冷时注意保暖，多喝水或使用加湿器，维持鼻腔湿润，减少病毒入侵。

需要注意的是，广大市民感冒后要切记勿强行“捂汗退烧”，由于过度捂汗易脱水，儿童易发生高热惊厥，应合理散热。切勿滥用抗生素，市民常在感冒中被误用的“消炎药”，如阿莫西林、头孢、左氧氟沙星等，其实是抗菌药，也叫抗生素，对病毒引起的感冒并无治疗效果，该药必须在专业医师或药师指导下使用。切勿相信中成药是“万能化”：中药需辨证使用，若风寒感冒误服清热药，如同“雪上加霜”。

对此，海南省卫生健康委员会提醒，近期海南省气温下降，广大市民要适时增添衣物，注意保暖，慢性病患者和免疫力低的人群感冒后出现不适，请勿硬扛，应遵医嘱治疗。

【责任编辑：谢镇蔚】

【内容审核：黄奕宏】

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